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2キロ増加

あけましておめでとうございます 店長吉野です

 

今日のネタは お正月料理

 

びっくりしました 生まれて初めて 正月にお酒を飲みませんでした!!

いや 大人になってからの間違えですね

 

大晦日から4日の昼まで1滴も

 

まさかこんな日がくるとは思ってもいませんでした

 

しかしですね

 

あのお正月独特の体のけだるさは今年もありました

お酒を飲みすぎるから だる〜くなっているのかと思っていたのですが

もしかして違うのかもしれませんね

 

最近ダイエットしていたもので 栄養素についてよく考える習慣ができていたのですが

実家で母親が作ったおせちの作り方を聞いているうちに

 

 

「犯人はこいつか、、、、。」

 

 

年越し蕎麦  煮しめ  栗きんとん 伊達巻 黒豆 田作り もち

 

 

「また糖質か、、、、、、。」

 

 

急激で過剰な糖質摂取で血糖値が急上昇 その後の血糖値の低下による低血糖によるだるさ

 

 

「お正月のだるさは おせちにあったのか、、、、。」

 

案の定 5日にジムに行ったら 大晦日より2キロ増加してました  笑

お正月は2年に1度くらいが良いのかなと思ってしまいました

 

実家のお母さん おせち料理美味しかったです

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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